체중 60.2
빠진 체중 -0.1
총 빠진 체중 -1
빠진 체중 -0.1
총 빠진 체중 -1
'다이어트 일기' 카테고리의 다른 글
다이어트 일기(3월23일) (0) | 2018.03.23 |
---|---|
다이어트 일기(3월22일) (0) | 2018.03.22 |
다이어트 일기(3월21일) (0) | 2018.03.21 |
다이어트 일기(3월20일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월23일) (0) | 2018.03.23 |
---|---|
다이어트 일기(3월22일) (0) | 2018.03.22 |
다이어트 일기(3월21일) (0) | 2018.03.21 |
다이어트 일기(3월20일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월23일) (0) | 2018.03.24 |
---|---|
다이어트 일기(3월22일) (0) | 2018.03.22 |
다이어트 일기(3월21일) (0) | 2018.03.21 |
다이어트 일기(3월20일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
바쁜 아침 오늘은 더 바쁘네요 단정이가 어린이집에서 버스타고 놀러가는 행사가있어 9시까지 등교해야되서 냉동 떡갈비 구워서 밥이랑 먹여 등교 보내고 집에와서 지혜 밥먹였는데 감기 걸려서 그런가 밥 안먹어서 물 말아서 줬는데 안먹네요 제가 자주하는 멘트가있는데요 아까우니깐 내가 먹어야지^^;; 제가 깔끔히 먹었습니다;
우유에 시리얼 말아주면 좋아하는 지혜~
지혜가 어린이집에서 점심을 안 먹었다고해서 물에 밥 말아서 떡갈비랑 줬더니 뺕고 기겁하네요ㅠㅠ 결굴 물에 밥만 말아주고 우유와 시리얼 말아서 줬어요
지혜 간식 계란과자 주면서 2개 냠냠했어요
훈제 닭다리 남편이 전자렌지 돌려서 반정도 뜯어줬는데요 살짝 타써요 그래도 맛남^^
후식으로 남편이 까줏 오렌지 냠냠 옆에서 지혜도 달라고해서 반정도는 준듯
피자몰에서 외식을 했어요 외식할때는 다이어트 신경 쓰지 말고 먹을려고해요 돈주고 맛난거 먹으로 와서도 다이어트 생각하기 시르니깐요~~;;; 그대신 사이다 탄산 음료는 한잔 마셨어요
다이어트 일기(3월23일) (0) | 2018.03.24 |
---|---|
다이어트 일기(3월23일) (0) | 2018.03.23 |
다이어트 일기(3월21일) (0) | 2018.03.21 |
다이어트 일기(3월20일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
아침 식사로 두부마요네즈 토스트 먹었어요
점심으로 칙촉 과자와 우유 한잔 마시고 끝낼려고했는데 배가고프네요
점심이 부족해서 냉장고에 짜투리로 남아있는 팽이버섯,느타리버섯,콩나물,배추을 넣어 계란 하나 넣고 부침해 먹었어요
그냥 기분도 꿀꿀하고 아이들과자와 제꺼 사와서 반봉지 먹었어요 그대신 마트에 걸어갔다왔어요 우리집에서 6분?거리에 있지만....저 걸었어요^^;
다이어트 일기(3월23일) (0) | 2018.03.23 |
---|---|
다이어트 일기(3월22일) (0) | 2018.03.22 |
다이어트 일기(3월20일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월18일) (0) | 2018.03.20 |
10시 15분
산책길 풍경인데요 불쑥 봄이 찾아왔네요
2시20분
5시37분
6시59분
7시19분
다이어트 일기(3월22일) (0) | 2018.03.22 |
---|---|
다이어트 일기(3월21일) (0) | 2018.03.21 |
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월18일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월17일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월21일) (0) | 2018.03.21 |
---|---|
다이어트 일기(3월20일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월18일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월17일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월16일) (0) | 2018.03.16 |
다이어트 일기(3월20일) (0) | 2018.03.20 |
---|---|
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월17일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월16일) (0) | 2018.03.16 |
다이어트 일기(3월15일) (0) | 2018.03.15 |
다이어트 일기(3월19일) (0) | 2018.03.20 |
---|---|
다이어트 일기(3월18일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월16일) (0) | 2018.03.16 |
다이어트 일기(3월15일) (0) | 2018.03.15 |
다이어트 일기(3월13일) (0) | 2018.03.15 |
간식으로 냠냠
점심으로 현미 콘플레이크 먹었어요
간식으로 오렌지 한개 냠냠
저녁에 보쌈 배달 시켜 먹었어요 1인 막국수
다이어트 실패하는 분위기죠ㅜ ㅜ
다이어트 일기(3월18일) (0) | 2018.03.20 |
---|---|
다이어트 일기(3월17일) (0) | 2018.03.20 |
다이어트 일기(3월15일) (0) | 2018.03.15 |
다이어트 일기(3월13일) (0) | 2018.03.15 |
다이어트 일기(3월12일) (0) | 2018.03.14 |
집에서 뒹굴뒹굴 쉬다가 아침에 못 걸어간게 신경 쓰여서 비는 보슬보슬 내리지만 우산 쓰고
11시30분에 밖에나가서 12시30분까지 걷다가 지혜 어린이집에서 데려왔어요
집에와서 지혜 점심 된장국에 밥 말아서 조금 먹었다고해서 아침에 만들어 놓은 볶음밥 몇숟갈
먹이고 저는 일주일전에 만들어 먹었던 참치 카레 냉장고에 두었는데 아무도 안 먹어서 제가 먹
었어요 사진은 못 찍었어요 지혜가 폰 뺕어가서 ㅠ ㅠ...
간식으로 우유 한잔과 오랜지 반쪽 치킨남아서 냉장고에 두었던 치킨 다시 꾸워서 반마리정도
먹은거 같네요;; 감자 튀김도 같이 먹고 지혜 계란과자 5섯개 먹은듯 그래도 스트레스 안 받아요
먹으면서 빼기로 했잖아요
그리고 저는 걷기 운동을 꾸준히 하고 있으니깐 이정도는 먹어줘도 된다고 생각하는^^;
지혜는 코 ~ 잠자고 있고 단정이 데리러 갈시간이 됬는데요 밖에 비가 안와서 걸어 갔어요
간식이라고 하기엔 넘 많이 먹었던 음식들 빠져라~~
양파즙이 다이어트에 좋다고해서 한포 마셨어요~
.
.
.
.
.
집안일 하고 아이들 돌보느냐고 다이어트 일기 못 썻네요 이때 저녁을 몰 머었는지 기억이 안나
네요;;;;
다이어트 일기(3월17일) (0) | 2018.03.20 |
---|---|
다이어트 일기(3월16일) (0) | 2018.03.16 |
다이어트 일기(3월13일) (0) | 2018.03.15 |
다이어트 일기(3월12일) (0) | 2018.03.14 |
다이어트 음식 요리 (0) | 2018.02.03 |