엄마 블러그

체중 60.1
빠진 체중 -0.1
총 빠진 체중 -1.1

지혜 줄려고 된장국에 밥 말았는데 안먹어서 아침밥 대신 먹었어요

간식으로 냠냠

점심으로 현미 콘플레이크 먹었어요

간식으로 오렌지 한개 냠냠

저녁에 보쌈 배달 시켜 먹었어요 1인 막국수
냠냠

다이어트 실패하는 분위기죠ㅜ ㅜ
몇칠 지나서 쓰는 다이어트 일기라 허접합니다

체중 60.2
빠진 체중 -0.5
총 빠진 체중 -1

애들은 야체듬북 볶음밥 만들어주고 저는 도토리묵이랑 반찬이랑 같이 먹었어요
소스 만들 시간도 없고 그래도 다이어트 식단 맞죠? 메추리알 장조림도 꺼내서 4알정도 냠냠 비가 오는 아침 걸어서 등교는 어렵고 자동차 타고 데려다 줬어요 그대신 11층 계단 이용^^

집에서 뒹굴뒹굴 쉬다가 아침에 못 걸어간게 신경 쓰여서 비는 보슬보슬 내리지만 우산 쓰고

11시30분에 밖에나가서 12시30분까지 걷다가 지혜 어린이집에서 데려왔어요

 

집에와서 지혜 점심 된장국에 밥 말아서 조금 먹었다고해서 아침에 만들어 놓은 볶음밥 몇숟갈

먹이고 저는 일주일전에 만들어 먹었던 참치 카레 냉장고에 두었는데 아무도 안 먹어서 제가 먹

었어요 사진은 못 찍었어요 지혜가 폰 뺕어가서 ㅠ ㅠ...

 

간식으로 우유 한잔과 오랜지 반쪽  치킨남아서 냉장고에 두었던 치킨 다시 꾸워서 반마리정도

먹은거 같네요;; 감자 튀김도 같이 먹고 지혜 계란과자 5섯개 먹은듯 그래도 스트레스 안 받아요

먹으면서 빼기로 했잖아요

그리고 저는 걷기 운동을 꾸준히 하고 있으니깐 이정도는 먹어줘도 된다고 생각하는^^;

 

지혜는 코 ~ 잠자고 있고 단정이 데리러 갈시간이 됬는데요 밖에 비가 안와서 걸어 갔어요

간식이라고 하기엔 넘 많이 먹었던 음식들 빠져라~~

 

양파즙이 다이어트에 좋다고해서 한포 마셨어요~

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집안일 하고 아이들 돌보느냐고 다이어트 일기 못 썻네요 이때 저녁을 몰 머었는지 기억이 안나

네요;;;;

 

 

 

체중  60.7  
빠진 체중 -0.5

아침에 메추리알 장조림 만들면서 3~4알 먹었고요 아이들 줄려고 카레 담았는데 제가 먹었어요 오늘도 걸어서 아이들 어린이집 등교 시켰어요

오늘은 정수기 필더 갈러 방문 아줌마오는 날이라 집 치우고 했더니 배가고파서 급하게 만든 배추겉절이와 도토리묵이랑 먹었어요 계란후라이 1개  메추리알도 2~3알 정도
흰쌀밥 안 먹었는데도 도토리 묵이 진짜 든든하네요

둘째 데리로 어린이집갔는데 점심 조금 먹고 울어서 안아줬더니 잠들었다네요 아직도 훌쩍 훌쩍 안고 집에와서 좀 재우고 좀 쉬다가 둘째 일어나서 얼릉 밥 차려 주고 옷입고 첫째 데리로 걸어갔어요 놀이터에서 친구 만나서 한시간 넘게 노는 딸래미ㅠㅁㅠ 집에갈때도 느릿느릿가는 딸들~ 늦게 집에 도착
애들 밥 차리고 혹시 몰라 파래와 오뎅,양파,계란 넣고 만들었는데 애들이 안먹어서 두판 구워서 먹고 소고기 된장 배추국   점심에 끓인거 애들줬는데 지혜가 안먹어서 흰밥에만거 제가 먹었어요 저녁은 다이어트 식단 실패지만 건강하게 먹었으니깐 만족

애들 재워두고 15분정도 걸었어요 혼자 걷기엔 무서워서 ㅠ ㅁㅠ

간식으로 요플레와 오렌지 한개 먹었어요