엄마 블러그

체중 59.6
빠진 체중 -0.5
총 빠진 체중 -1.6

살 쪘을줄 알았는데 왠걸 빠졌네요;; 혹시나 싶어 3~5번 다시 체중계 올라가봤는데 -0.5키로가 빠져있는^^; 체중기가 망가졌나요?;

바쁜 아침 오늘은 더 바쁘네요 단정이가 어린이집에서 버스타고 놀러가는 행사가있어 9시까지 등교해야되서 냉동 떡갈비 구워서 밥이랑 먹여 등교 보내고 집에와서 지혜 밥먹였는데 감기 걸려서 그런가 밥 안먹어서 물 말아서 줬는데 안먹네요 제가 자주하는 멘트가있는데요 아까우니깐 내가 먹어야지^^;; 제가 깔끔히 먹었습니다;

우유에 시리얼 말아주면 좋아하는 지혜~
우유에 시리얼 말아줬는데 역시 잘 먹네요
다 먹고 또 달라해서 줬는데 남겼어요 그럼 아까우니깐 내가 먹어야겠죠? 오늘은 지혜가 먹고 남은 음식으로 아침 때웠어요

지혜 어린이집 등교보내고 11층 계단 이용했어요

집에서 쉬다가 11시30분에 산책 운동하고 12시31분에 지혜 데려오고 같이 산책하고 12시58분에 집에 들어왔어요  산책 멀리갔다와서 지혜 데리고 오는 시간 늦을까봐 중간 중간 뛰었어요 

지혜가 어린이집에서 점심을 안 먹었다고해서 물에 밥 말아서 떡갈비랑 줬더니 뺕고 기겁하네요ㅠㅠ 결굴 물에 밥만 말아주고 우유와 시리얼 말아서 줬어요

지혜 간식 계란과자 주면서 2개 냠냠했어요
점심은 아침에 먹고 남은 떡갈비 2개로 때움

훈제 닭다리 남편이 전자렌지 돌려서 반정도 뜯어줬는데요 살짝 타써요 그래도 맛남^^

후식으로 남편이 까줏 오렌지 냠냠 옆에서 지혜도 달라고해서 반정도는 준듯

저녁을 간단하게 먹었어야했는데ㅠㅠ

피자몰에서 외식을 했어요 외식할때는 다이어트 신경 쓰지 말고 먹을려고해요 돈주고 맛난거 먹으로 와서도 다이어트 생각하기 시르니깐요~~;;; 그대신 사이다 탄산 음료는 한잔 마셨어요

지혜는 잠자느라 못 먹어서 집에와서 갈치 구어서 먹였는데요 조금 남은 생선이 아까워서 남은거 먹고요 조금

친정에서 배 먹으라고 싸준거 있는데 오래두면 망가지니깐 간식으로 배 깍아 먹었어요

또  망했다ㅠ ㅠ 아이들 재우고 걷기 운동 할려고했는데 같이 잠들었네요

체중 60.1
빠진 체중 -0.2
총 빠진 체중 -1.1

다이어트할때는 음식 3끼 채소랑 잘 챙겨 먹고 물도 자주 마셔주고 걷기 운동도 하는게 변비에 도움이 되는것 같아요 제가 젊었음때부터 변비였는데요 유산균을 먹어도 효과가 없었어요 근데 다이어트하면 더 심해질꺼라 생각했는데 하루에 한번씩 가고 있어요 오호라^^; 다들 변비 없는 다이어트 하세요^^~

아침 식사로 두부마요네즈 토스트 먹었어요
눈이와서 오늘도 아이들 등교 자가용 이용했어요 그대신 11층 계단이용했고요

점심으로 칙촉 과자와 우유 한잔 마시고 끝낼려고했는데 배가고프네요

오렌지 1개 먹었어요

오늘은 걷기운동 안하고 집에서 드라마봤어요
키스먼저할까요? 드라마 잼있어요ㅠㅠ

점심이 부족해서 냉장고에 짜투리로 남아있는 팽이버섯,느타리버섯,콩나물,배추을  넣어 계란 하나 넣고 부침해 먹었어요

저녁으로 진라면 끓여 먹었어요 단정이와 지혜가 달라고 해서 같이 나누워 먹었어요
국물은 2숟가락 먹고 버렸어요

그냥 기분도 꿀꿀하고 아이들과자와 제꺼 사와서 반봉지 먹었어요 그대신 마트에 걸어갔다왔어요 우리집에서 6분?거리에 있지만....저 걸었어요^^;

ABC초코렛 1개 먹었어요

사진은 없는데 9시정도? 치킨과 생맥주 시켜서 많이 먹었네요 ㅠ ㅠ
다이어트 망했어ㅠㅡㅠ

오랜만에 올리는 우리가족 밥상 이야기에요

요즘 다이어트한다고 아침에는 남편과 저는 토스트 먹어요 만들기도 쉽고 설거지도 얼마 안나와 쉬워요~
남편 토스트 사진이 없네요 남편은 식빵 두개와 케찹과 마요네즈 뿌려 먹어요

아이들은 치킨너겟 구워서 대충 아침 밥 먹여 어린이집 보냈어요

점심은 두부조림과 오뎅볶음 메추리알 장조림과
먹었어요 저는 흰밥 대신 도토리묵으로 먹었네
요 어려슬때는 도토리묵이 시렀는데 요센 맛나
요 나이가 들었나봐요ㅠㅁㅠ

아이들은 어린이집에서 점심 먹고 오는데 넘
편한거 있죠 ^ㅇ^;;  그대신 식판은 설거지해야
되요

저녁으로는 두부마요네즈로 만든 토스트 먹고요

아이들은 두부와 갈치구이,콩나물국이랑 먹였어
요 콩나물국 빼고 다 먹었네요 뿌듯^^

깨끗하게 비워진 그릇들~~~
잘 먹어줘서 고마워 내 아가들~